你的心靈不需要課程

從心靈課程事件爆發以來

這句話一直在我心中迴響著

身邊的朋友圈都是熱衷身心靈學習

想成為身心靈帶領者的人

我也一直透過這些五花八門的資訊課程去尋找

底層心態好像想找到一個最貼合自己的法門

但也就偏離了最一開始純粹對「真實」好奇的心

我要尋找的不是「法門」

這世界上並不存在我在尋找的那個「最貼合」的法門

那個通向宇宙真實智慧的法門

是由自己創造的

因為我們都是擁有宇宙無限創造潛能的獨特靈魂

沒有一個人可以遵循

另一個人的道路

生活、工作、關係、書寫、創作、旅行

這些都是已經存在於你之內的法門

當我們願意深入覺察

就足以去觸碰「靈魂」

願意改變就足以成長

而深入的能力

取決於靜心的深度

靜心是

遠離頭腦思考、心的情緒干擾的存在著

「一旦你轉入內在，靜心就已經開始」

「靜心是清空你自己的一切內容物」——奧修

回過頭看

這幾年幫助我「清空」

是「閱讀與書寫」

面對生活中的每一次情緒升起、每一次低潮、每一個挑戰

踏實地去經歷、去反思、去療癒、去愛每一個面向的自己

慢慢一滴一滴的累積智慧水流

滋養自己在生活的土壤裡 

灌溉豐富的生命花園

當然探索各種身心靈課程很有趣

他也可以是很好的引路人 很好的機會

他為忙碌混亂的現代人創造了一個專屬「身心靈」的時空

但身心靈成長的關鍵 需要時間 需要累積

當你對這些課程產生渴望

可以先仔細覺察靈魂有哪一部分未被滿足 需要被關注、渴求改變

記得覺察的力量一直都在你之內

你永遠有能力為自己保留寧靜

你有能力喚醒內在智慧與力量